中考和高考选职校还是高中， 取决于个人的兴趣、能力和职业规划。以下是一些具体的考虑因素：

升学机会

高中：主要目标是参加高考，进入大学深造。如果成绩优异，有机会进入心仪的大学。

职校：可以通过职教高考、高职单招等途径升学，同样有机会进入大学。例如，中专学校的学生可以参加对口高考，考取本科高校，且毕业证书与普通高考录取高校颁发的证书完全一样。

学习压力

高中：学习压力较大，竞争激烈，适合基础好、有较强学习能力和抗压能力的学生。

职校：学习压力相对较小，注重实践技能的培养，适合基础一般、希望快速掌握一技之长的学生。

就业前景

高中：毕业生通常需要继续深造，就业压力相对较大，但职业发展前景较好。

职校：毕业生通常具备一技之长，就业前景广阔，许多职校专业与市场需求紧密对接，就业率高达98%。

个人兴趣和职业规划

高中：适合有强烈学术兴趣和志在学术领域发展的学生。

职校：适合希望掌握实用技能、快速就业的学生。例如，想学习计算机技术、护理、幼师等专业的学生，职校可能是更好的选择。

建议

成绩优异的学生：如果成绩较好，有把握进入大学，可以优先考虑读高中。

成绩一般或基础较差的学生：如果成绩一般，或者对学术兴趣不大，但希望掌握一技之长，职校可能是更好的选择。职校不仅提供实用的技能培训，还提供了多样化的升学途径。

职业规划明确的学生：可以根据自己的职业目标选择相应的职业学校或专业，提前规划自己的职业道路。

总之，中考和高考选职校还是高中，没有绝对的优劣之分，关键是要根据自己的实际情况和职业规划做出合适的选择。