海淀和朝阳都是北京市的重点区域，拥有优质的教育资源和名校聚集，因此这两个区域的高分学生人数较多也不足为奇。从历年的高考数据来看，海淀区和朝阳区的高考难度各有特点：

海淀区

教育资源丰富：海淀区拥有众多名校，如人大附中、101中学、清华附中、北大附中、十一学校等，这些学校在北京市乃至全国范围内都有很高的声誉。

高分学生人数多：根据2024年的数据，海淀区在700分以上的学生人数中占了将近一半，显示出其学生在高考中的优异表现。

考试难度高：海淀区的考试难度较大，尤其是数学和英语两科。2024年海淀高三期中考数据显示，数学和英语的平均分较高，但标准差大，学生间的分值差距大，导致大部分学生觉得难。

朝阳区

教育模式对齐：近年来，朝阳区在高考中表现出了较强的态势，尤其是八十中的崛起，显示出其教育模式与海淀区对齐，抓得很严。

高分学生人数增加：虽然整体高分学生人数少于海淀区，但朝阳区在700分以上的学生人数也有显著增加，显示出其教育质量的提升。

一本线和本科线：从一本线和本科线的数据来看，朝阳区的分数相对较高，一本线上限比海淀区多一分，而本科线下限比海淀区少15分，显示出其筛选力度较大。

建议

对于考生和家长来说，选择海淀还是朝阳的高考难度，需要综合考虑教育资源、名校数量、考试难度以及个人实际情况。如果更看重教育资源和名校聚集的优势，且学生基础较好，海淀区可能更适合；如果希望在一个抓得更严、教育模式更为严格的环境中提升成绩，朝阳区也是一个不错的选择。最终的选择应基于学生的实际情况和目标。