陕西中考和高考的难度比较，可以从以下几个方面进行分析：

考试内容难度

高考：考试内容广泛，知识量大，难度较高。高考不仅要求考生掌握基础知识，还需要具备较高的理解能力和逻辑思维能力。高考内容活，需要学生具有极强的综合整理能力，无论是文科还是理科，都需要学生具备扎实的基础和灵活运用知识的能力。

中考：考试内容相对基础，主要考察学生的基础知识和基本能力。虽然中考也有一定的难度，但相对于高考来说，难度较低。

竞争压力

高考：竞争压力较大，因为高考成绩直接关系到学生能否进入心仪的大学，而大学的数量和质量相对于高中来说更加有限。高考是全国性的考试，考生来自全国各地，竞争激烈。

中考：竞争压力相对较小，因为高中数量相对较多，而且中考成绩只是决定学生能否进入高中，而不是决定未来的学业和职业发展。

录取率

高考：录取率相对较高，尤其是随着全国推行百万高职大扩招，大学的录取率可以达到90%以上。

中考：录取率相对较低，很多城市的录取率不足50%，意味着一半左右的孩子无法上高中，从而与大学无缘。

建议

对于学生：无论是中考还是高考，都需要付出极大的努力。学生应该注重基础知识的学习，培养自己的理解能力和逻辑思维能力，以应对高考的挑战。同时，也要关注自己的身心健康，保持良好的学习状态。

对于家长：要支持孩子的学习，帮助他们制定合理的学习计划，提供必要的辅导和资源。同时，也要关注孩子的心理健康，减轻他们的压力，帮助他们建立自信。

总的来说，高考和中考的难度各有特点，但总体来说，高考的难度更大一些，因为它不仅涉及的知识范围更广，竞争压力也更大。然而，无论是中考还是高考，只要学生付出努力，都有机会取得理想的成绩。