高考体育专项的选择因人而异，主要取决于考生的个人能力、训练时间和强度、考试难度以及加分政策等因素。以下是一些相对容易拿分的体育专项：

游泳：

游泳作为一项条件相对宽松的项目，难度较小，只要考生能在要求时间内完成测试并达到要求技巧标准，就能获得相应的专项分。

篮球：

对于擅长投篮、处理球并能够运球的考生来说，篮球专项测试的难度较低，考试时间较短，只需将球投入篮筐即可。

排球：

排球专项主要考察考生的发球、传球、扣球等基本技能，对于掌握了一定技巧并具备较好身体协调能力的考生来说，这也是一项可供选择的专项。

武术：

武术项目可能因为训练时间和强度要求较低，相对容易取得高分。

乒乓球：

乒乓球相对于其他项目来说，难度较低，容易拿分。

田径：

虽然田径项目总体难度较大，但除100米、800米外的其他项目可能相对容易一些。

建议

选择自己擅长的项目：选择自己平时训练有素、擅长的项目，有助于提高考试成绩。

考虑个人身体条件：选择与自己身体条件相符的项目，如身高较高的考生可以选择排球，有弹跳能力的考生可以选择篮球等。

了解考试要求：在选择专项前，仔细阅读考试要求，了解每个项目的具体测试内容和评分标准。

总的来说，没有绝对的“好考”或“不好考”的专项，关键在于考生的个人能力和准备情况。建议考生在选择专项时，综合考虑自己的兴趣、优势和实际情况，选择最适合自己的项目。