异地高考在辽宁和天津各有优势，具体哪个更好需要根据个人情况和需求来选择。以下是它们的一些比较：

高考报名人数

天津：高考报名人数较少，约为6万人。

辽宁：高考报名人数较多，约为20万人。

本地高校资源

天津：本地高校资源多，有多所985、211大学和国家双一流大学。

辽宁：高校数量也不少，但可能在质量上与天津存在差距。

高考录取比例

天津：高考录取比例高，尤其是985和211大学的录取率全国第一。

辽宁：本科录取率全国第四，但考生基数大，竞争同样激烈。

高考命题情况

天津：使用自主命题的试卷，难度相对较低。

辽宁：使用全国卷，难度可能相对较高。

户口问题

天津：参加高考需要拥有天津户口，这可能是一个限制因素。

辽宁：相对容易获取天津户口，但具体政策可能有所不同。

建议

如果追求录取率和高质量的教育资源，且能够获得天津户口，天津是更好的选择。天津的高考录取率高，尤其是985和211大学的录取率全国第一，且试卷难度相对较低，竞争压力较小。

如果无法获得天津户口，但希望有较高的高考录取率，辽宁也是一个不错的选择。虽然考生数量多，竞争激烈，但本科录取率全国第四，且试卷难度相对较低，适合分数在此范围内的学生。

综合考虑以上因素，天津在高考方面具有明显的优势，尤其是对于本地考生来说，录取机会更大，教育资源更丰富。如果能够获得天津户口，天津是异地高考的首选。