重庆和成都的高考教育存在一定差距，具体比较如下：

高考难度

成都：使用全国统一高考三卷，由于四川省覆盖太多贫困地区，教育相对落后，三卷难度相对较低，对成都市的孩子来说占有一定优势。

重庆：使用全国统一高考二卷，难度相对较大，尤其是重庆市区与直辖区县的教育水平差距较小，导致重庆市区的孩子在高考中竞争压力较大。

教育资源

重庆：教育资源较为均衡，拥有众多知名高中，如重庆一中、三中（南开中学）、八中、巴蜀中学、育才中学等，这些学校教学质量较高。

成都：同样拥有众多知名高中，如成都七中、石室中学、树德中学等，教育资源也较为丰富。

考生人数与录取率

重庆：考生人数相对较少，竞争压力较小，且招生人数与四川省相差不大，因此录取率相对较高。

成都：考生人数较多，竞争压力较大，尽管如此，成都的高校数量和录取总额仍然较高。

其他因素

重庆：在2019年，重庆本科第一批次录取率为29.53%，略高于成都的28.63%。此外，重庆在优质教育资源的系统性建设方面取得了一定成绩，如巴蜀中学在全国金牌获得数量上远超成都。

成都：尽管在高考难度上占有一定优势，但在整体教育资源和高校数量上仍与重庆存在一定差距。

建议

重庆：对于希望在高考中取得优势的学生，重庆可能是一个较为理想的选择，因为其教育资源均衡且竞争压力相对较小。

成都：尽管高考难度较大，但成都拥有众多知名高校和丰富的教育资源，对于希望在学术上有所建树的学生来说，仍是一个值得考虑的城市。

总体来看，重庆和成都的高考教育各有优势，具体选择还需根据学生个人情况和职业规划来决定。