中考和高考的难易程度 取决于多种因素，包括人口数量、教育资源、政策优惠等。以下是一些相对容易的地区：

北京市

北京作为全国政治、文化中心，拥有丰富的教育资源。本地户籍考生数量较少，且本地名牌大学数量众多，如清华、北大等，给予当地考生很大的属地招生优势。北京市拥有26所“211”工程大学，高考难度相对较低。

上海市

上海是中国的国际大都市，经济发达，教育资源丰富。作为自主命题的省份，高考题目相对简单，且当地考生数量有限。每年高考考生约5万人，一本率22%左右，211院校录取率14%左右。

天津市

天津市的本科录取率在国内领先，2024年的数据显示，本科录取率为64%，一本录取率为30%。天津市的考生数量相对较少，每年高考人数大约在7万人左右。天津市的招考政策对考生较为有利，考生可以享受到较高的录取机会。

青海省

青海省由于国家政策的影响，通常有照顾和扶持，考生相对容易考大学。大部分考生都能够顺利录取，尽管近年来教育发展较快，高考录取率较高，考生竞争压力相对较小。

西藏自治区

西藏自治区也受到国家政策的照顾，考生录取比例大，相对容易考上高中。

新疆自治区

新疆自治区同样受到国家政策的照顾，考生录取比例大，相对容易考上高中。

宁夏自治区

宁夏回族自治区也属于政策优惠地区，考生相对容易考大学。

辽宁省 、 黑龙江省、 吉林省

这三个省份的考生人数较少，且多为全国Ⅱ卷，录取政策有优惠，因此高考难度相对较低。

建议

北京、上海、天津：这三个城市的教育资源丰富，考生数量相对较少，录取比例高，因此高考相对容易。如果考虑中考，这些城市的指标降分入学政策也可能使得初中毕业生相对容易考上高中。

青海、西藏、新疆、宁夏：这些地区由于国家政策的影响，通常有照顾和扶持，考生相对容易考大学。

辽宁、黑龙江、吉林：这三个省份的考生人数较少，且多为全国Ⅱ卷，录取政策有优惠，因此高考难度相对较低。

需要注意的是，虽然这些地区在中考和高考中相对容易一些，但每个学生的具体情况不同，选择学校和专业时还需结合个人兴趣和职业规划。