自贡中考和高考的难度比较如下：

考试内容难度

高考：考试内容广泛且深入，涵盖高中所有学科的知识，要求学生具备较高的理解能力和逻辑思维能力。高考不仅考察基础知识，还考察学生的应用能力和综合素质。

中考：考试内容相对基础，主要考察初中阶段的知识，范围较窄。虽然也有一定难度，但总体来说，难度较高考为低。

竞争压力

高考：竞争压力极大，因为高考成绩直接关系到学生能否进入心仪的大学，而大学的数量和质量有限。高考是全国性考试，考生来自全国各地，竞争激烈。

中考：竞争压力相对较小，因为高中数量较多，中考成绩主要决定学生能否进入高中，而不是未来的学业和职业发展。尽管如此，一些地区的中考难度较大，题目设计复杂，评分严格。

分数转化与录取率

高考：成绩转化较为严格，通常采用加权计算，包括各科成绩的加权分值和文理科的差异性处理。高考成绩直接影响学生的升学机会，特别是对于顶尖高校。

中考：录取率相对较低，尤其是想要进入优质高中的竞争非常激烈。一些城市的普通高中录取率不足50%，意味着一半左右的孩子无法上高中。

结论

总体来说， 高考的难度普遍被认为较大，因为它涵盖了更广泛的知识内容，并带有更大的竞争和决定学生未来发展的压力。而中考虽然也有一定难度，但相对而言，难度较低，主要是为了筛选学生进入高中。

建议学生在备考过程中，针对高考进行全面的复习和准备，同时也要注重基础知识的掌握和综合素质的提升，以应对激烈的竞争。对于中考，学生应注重基础知识的巩固和应试技巧的训练，以提高录取率。