上海和浙江两地的高考各有其优势，具体哪个更好需要根据学生的个人情况、学习能力和目标来评估。以下是一些关键点：

考试科目和难度

上海：高考总分为660分，包含语文、数学、外语以及政治、历史、地理、物理、化学、生物中的一门。上海的英语科目难度较高，领先于全国平均水平，而理科科目相对简单。

浙江：高考总分为750分，包含语文、数学、外语以及文科综合（政治、历史、地理）或理科综合（物理、化学、生物）。浙江的数学科目难度较高，与上海相比不是一个等级。

录取情况

上海：由于上海的名校多，本市考生占优势，录取线相对较低。上海考生若拥有上海户口，即使分数较低也有机会进入好的大学。

浙江：浙江的高考竞争非常激烈，尤其是数学科目难度较大，导致高分学生数量相对较少。浙江的一本录取率较低，学生需要面对更大的竞争压力。

学习环境和资源

上海：上海的高中课程时间安排相对宽裕，学生有更多复习和自我提升的时间和空间。此外，上海的教育资源较为丰富，名校多，录取名额多。

浙江：浙江的高中课程紧凑，时间安排紧张，学生需要更高的学习效率。浙江的教育资源分布较为不均，部分学校和学科的资源可能不足。

高考改革

上海：上海和浙江都进行了高考改革，上海高考成绩由语文、数学、外语和选考科目组成，选考科目成绩两年有效。

浙江：浙江实行“3+3”模式，选考科目成绩两年有效，且选考科目按等级赋分。

建议

成绩优秀的学生：如果目标是冲击更好的211和985高校，可以考虑在上海参加高考，因为上海的教育资源和录取优势较为明显。

成绩中等的学生：如果在本省（浙江）的一本比例较高，且对本地教育资源较为满意，留在浙江参加高考可能更为合适。

成绩较差的学生：无论在上海还是浙江，都面临较大的竞争压力，需要综合考虑各种因素，选择更有可能录取的大学和专业。

总的来说，上海和浙江的高考各有优势，学生应根据自身情况选择最适合自己的地区和高考方式。