在襄樊地区，以下几所中学在中考和高考中表现较好，可以认为是比较好的学校：

襄阳市第五中学

学校类型：省级示范高中

地区：襄阳区

地址：襄阳市襄城区积仓街1号

特点：校园古朴典雅，风景宜人，拥有壮观气派的教学大楼、设施齐备的科学实验大楼、集电教中心、图书馆、学术报告厅为一体的综合楼--逸夫楼，堪称湖北中学界一流的体育馆--大成馆。是省级文明单位、全国体育传统项目和群体活动先进学校，也是清华等全国名牌大学定点保送毕业生学校。

襄樊东风中学

学校类型：省级示范高中

地区：襄阳区

地址：襄樊高新区新城路1号

特点：襄阳市教育局直属重点学校，襄阳市示范学校，位于襄阳高新技术开发区东风公司襄阳基地，占地约5万平方米，拥有4100多名学生，258名教职工，72个教学班。

襄阳市第四中学

学校类型：省级示范高中

地区：襄阳市

地址：襄阳市

特点：创办于1954年，是湖北省首批重点中学，也是湖北省示范学校。连续多年被授予“中国百强中学”。

襄樊市致远中学

学校类型：省级示范高中

地区：襄樊市

地址：襄樊火车站西侧

特点：校园环境优美，有教学大楼、报告厅、学生宿舍、食堂和标准化运动场。近年来实行改造后，校园环境更加优美。是湖北省示范中学、郑州铁路局、襄樊市重点中学。

襄阳市第一中学

学校类型：省级示范高中

地区：襄阳市

地址：襄阳市

特点：创办于1897年，是襄阳市办学历史最悠久的学校，始名为“鸿文书院”，后改为“鸿文中学”，1928年易名为“岘北中学”，1952年被原襄樊市人民政府接管并更名为“湖北省樊城初级中学”，1956年改名为“襄樊市第一中学”，2010年定名为“襄阳市第一中学”。

根据以上信息，这几所学校在襄樊地区的中高考中表现较好，具有较高的教学水平和学术声誉。建议家长和学生在选择学校时，可以综合考虑学校的教学质量、师资力量、校园环境等因素。