在玉溪，有几所高中在高考成绩和教学质量方面表现突出，以下是一些推荐的学校：

云南省玉溪第一中学

简介：玉溪一中是玉溪的知名学校，也是云南的知名学校，具有一级一等完中的身份。学校环境一流、校风一流、教学质量也是一流的，为国内高校输送了众多优秀的学子。

成绩：2023年有学生取得全省文理科第一名，一本率达到90.75%。

玉溪师范学院附属中学

简介：玉溪师院附中依托玉溪师范学校，2001年改革成高中。学校高考成绩在玉溪一直名列前茅，2018年所有学子都考上本科，本科率达到了100%，本一上线率也达到了55.6%，600分以上的人数也超过90人。

玉溪市民族中学

简介：玉溪民中在玉溪一直属于前茅，学校在读学子超过十几个少数民族。2019年成功通过审批，成为了一所一级二等高中。

通海一中

简介：通海一中有家长实时监督，全程透明了解学生学习过程。

峨山一中

简介：峨山一中拥有悠久的办学历史和优良的革命传统，是云南省一级高级中学。

建议

云南省玉溪第一中学：如果学生在学术成绩上非常优秀，且希望进入国内顶尖高校，玉溪一中是一个理想的选择。

玉溪师范学院附属中学：适合那些希望本科率100%且希望进入一本大学的学生。

玉溪市民族中学：适合希望就读于具有少数民族文化背景的学校的学生。

通海一中：适合希望有家长实时监督学习过程的学生。

峨山一中：适合希望就读历史悠久且具有优良革命传统的学校的学生。

根据以上信息，学生和家长可以根据自身情况和需求，选择最适合自己的学校。