影响高考成绩的主要学科包括 数学和英语。这两门学科在高考中占有重要地位，并且对学生的未来学术和职业发展有着深远的影响。

数学

思维的体操：数学被誉为“思维的体操”，它不仅仅是一门学科，更是一种思维方式的训练。

分值占比：数学在高考中的分值通常占总分的20%左右，是最能拉开差距的科目。

能力要求：数学需要长期积累和不断练习，考察学生的逻辑思维能力和问题解决能力。

英语

全球化时代的必备工具：随着全球化的发展，英语已经成为连接世界的桥梁，英语在高考中不仅考查学生的语言基础知识，更注重实际应用能力的培养。

分值占比：英语在高考中的分值也相当重要，通常占据总分的20%左右。

能力要求：英语学习需要大量的词汇和语法积累，阅读理解、完形填空、听力测试等题型都是为了评估学生在实际情境中使用英语的能力。

建议

数学：建议学生注重基础知识的掌握和逻辑思维能力的培养，多做练习题，尤其是历年高考真题，以提高解题技巧和应试能力。

英语：建议学生加强词汇和语法的记忆，多进行听力练习，提高阅读理解能力，同时注重实际应用能力的培养，如通过英语角、国际交流等活动提升英语应用水平。

综上所述，数学和英语是影响高考成绩的关键学科，学生在备考过程中应给予足够的重视和投入，以提高自己的竞争力。