选择高考的城市和学校时，可以考虑以下因素：

教育资源

北京：拥有众多高水平大学和研究机构，如北京大学、清华大学等。

上海：经济中心，国际化程度高，金融、理工科等领域发展好，有复旦大学、上海交通大学等著名高校。

广州：南方重要城市，教育资源优质，商业和物流中心之一。

成都：西南地区重要城市，教育资源良好，生活成本低。

西安：历史文化名城，教育资源丰富，就业机会逐渐增多。

就业机会

北京：作为首都，拥有大量的大型公司和企业。

上海：国际化程度高，金融、理工科等领域发展好。

深圳：经济特区，就业机会丰富。

生活环境

成都：生活成本适中，宜居宜学。

西安：历史文化名城，生活成本适中。

城市特色

北京：政治文化中心。

上海：经济交流中心。

深圳：经济特区。

成都：美食之都。

学校选择

北京：中国人民大学附属中学、北京市十一学校、清华大学附属中学等。

上海：复旦大学附属中学、华东师范大学第二附属中学、上海外国语大学附属外国语学校等。

深圳：深圳中学、深圳实验学校、深圳外国语学校等。

成都：成都市第七中学、成都石室中学等。

综合考虑以上因素，以下是一些适合高考的城市和学校推荐：

北京：中国人民大学附属中学、北京市十一学校、清华大学附属中学。

上海：复旦大学附属中学、华东师范大学第二附属中学、上海外国语大学附属外国语学校。

深圳：深圳中学、深圳实验学校、深圳外国语学校。

成都：成都市第七中学、成都石室中学。

西安：西安工业经济职业学校等。