高考和大一都有其独特的累法，具体哪个更累因人而异，主要取决于个人的心态、适应能力、生活经历和目标。以下是一些可能的比较：

学习压力

高考：高三学生的学习压力通常非常大，主要面临的是学业上的压力，如大量的题目、试卷和考试。此外，心理压力也不容忽视，学生需要面对高考的结果和未来的人生选择。

大一：大学的学习压力相对较小，课程安排较为灵活，但并不意味着轻松。大学生需要适应自主学习的模式，思考未来的发展方向，同时还要处理人际交往、社团活动等多方面的任务。

生活节奏

高考：高三的生活节奏非常紧张，学生通常需要晚睡早起，面对高强度的学习任务。

大一：大学的生活节奏相对自由，学生可以根据自己的时间安排学习和休闲活动，但这也意味着需要更多的自律和时间管理能力。

心理状态

高考：高三学生常常处于高压和焦虑的状态，生活目标明确，但心理负担重。

大一：大学生虽然学业压力存在，但心态相对放松，有更多的时间和空间去探索自我和兴趣爱好。不过，如果缺乏目标和动力，可能会感到迷茫和疲惫。

身体负担

高考：高三学生常常熬夜学习，身体和精神负担都很重。

大一：大学生活相对轻松一些，但长期熬夜和不良的生活习惯可能会导致身体疲劳和健康问题。

建议

无论是高考还是大一，都需要学生有明确的目标和动力，学会合理安排时间，保持积极的心态。对于大一学生来说，尽早明确自己的兴趣和职业规划，积极参与各种活动，提升自己的综合素质和能力，可以帮助他们更好地适应大学生活，减轻压力感。对于即将参加高考的学生，制定合理的学习计划，保持良好的作息习惯，积极面对压力，也是非常重要的。