女儿和妈妈之间越来越疏远可能是由多种因素造成的，以下是一些可能的原因及建议：

沟通障碍与误解：

随着女儿年龄的增长，她们开始有了自己的想法和秘密，渴望被理解。如果妈妈不能理解女儿的内心世界，或者沟通方式不当，很容易引发误解和抵触。

期望与现实的落差：

妈妈们往往对孩子的未来有很高的期望，但有时候这些期望可能不切实际，导致孩子感到压力巨大，从而产生挫败感和无力感。

个性差异与独立需求：

女儿在成长过程中会逐渐形成自己的个性和独立需求，如果妈妈不能尊重和理解这些差异，可能会导致关系疏远。

家庭氛围与情感支持：

家庭氛围对母女关系有着重要影响。如果家里缺乏温暖和支持，女儿可能会感到孤独和无助，从而与妈妈渐行渐远。

陪伴太少或教育方法不当：

妈妈如果因为工作忙碌或其他原因陪伴孩子的时间太少，或者教育方法不当，都可能导致孩子与妈妈的关系疏远。

代沟与价值观差异：

两代人之间由于成长环境和经历的不同，可能会产生代沟和价值观的差异，这些差异可能会导致母女之间的隔阂。

建议

建立开放、平等的沟通氛围：

妈妈应该耐心倾听女儿的想法和感受，尊重她们的意见和选择，给予足够的理解和支持。同时，也要主动分享自己的感受和经历，增进亲子间的情感交流。

调整期望值：

妈妈应该理解每个孩子都是独一无二的个体，有自己的成长节奏和道路。避免将自己的梦想和未完成的愿望强加给孩子，减轻孩子的心理压力。

增加陪伴时间：

尽量抽出更多的时间陪伴孩子，参与她们的生活和学习，了解她们的兴趣和需求，让她们感受到家庭的温暖和支持。

寻求专业帮助：

如果母女关系问题严重，可以寻求专业的家庭心理教育机构或心理咨询师的帮助，共同找到解决问题的方法。

通过以上方法，妈妈可以逐步改善与女儿的关系，让她们之间的感情更加亲密。