高考体育五项的计分方法如下：

身体素质项目

包括100米跑、800米跑、5米三向折回跑三个项目，每个项目满分为60分，总计180分。

辅助技术项目

考生可以在篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）四个项目中选择一项进行考试。每个项目满分为15分，总计45分。

专项技术项目

考生可以在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项进行考试。每个项目满分为75分，总计300分。

综合成绩计算方式：

体育本科综合分：以750分为满分，计算公式为：本科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 7.5 × 50%。

体育专科综合分：以750分为满分，计算公式为：专科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 4.5 × 50%。

注意事项：

定量指标成绩低于评分表最低值，计0分。

定性指标评分采用10分制，去掉一个最高分和一个最低分，取剩余分值的平均分，按照权重乘以相应的系数即为该指标最后得分。

以上信息仅供参考，具体计算方式可能会因地区和年份的不同而有所调整。建议咨询当地教育部门或相关考试机构以获取最准确的计分方法。