北京和上海的高考难度各有其特点，但总体来说， 北京的高考竞争更为激烈，而上海的高考难度也相当大。以下是两地高考难度的对比：

竞争激烈程度

北京：北京拥有众多顶尖重点中学和名校，考生人数虽少，但竞争非常激烈。北京的一本录取率、211录取率和985录取率都相对较高。

上海：上海是中国经济发展最快的城市之一，教育资源丰富，竞争压力非常大。上海的一本录取率接近80%，北京在70%左右。

考试内容

北京：北京高考的考试内容相对较难，尤其是理科和文科的数学和语文考题。

上海：上海高考的考试内容同样具有挑战性，尤其是数学和语文科目。

录取率

北京：虽然北京的高校尤其是有名的高校更多，但由于考生人数少，考入名校的机会相对较多。

上海：上海考生进复旦等名校的难度相对较低，但整体竞争依然激烈。

其他因素

北京：北京农业户口的比例比上海高，农业户口在高考时有一定的优势。

上海：上海卷的英语难度全国领先，数学和竞赛成绩也较为突出。

综合来看，北京和上海的高考难度都非常大，各有其特点。北京由于考生人数少，竞争激烈，但录取率相对较高；上海教育资源丰富，竞争压力巨大，但考生进入名校的机会也相对较多。因此，哪个更难并没有绝对的答案，取决于个人的学习能力和应试策略。建议考生根据自身情况，选择适合自己的城市进行高考准备。