云南单招与高考在难度上存在明显的差异，总体来说， 高考的难度更高。以下是两者难度的详细比较：

考试内容

高考：考试科目多，通常包括语文、数学、外语以及文科综合（政治、历史、地理）或理科综合（物理、化学、生物）。考察范围广泛，涵盖基础知识和应用能力，注重学科素养和综合素质的考察。题目难度较高，需要考生具备扎实的基础知识和较强的解题能力。

单招考试：考试科目相对较少，通常只考察语文、数学、英语和部分专业相关的知识。考察范围较窄，主要侧重于基础知识的考察。题目难度相对较低，更注重对考生基本技能和职业素养的考察。

竞争压力

高考：面向全国的统一考试，竞争激烈，考生数量庞大。高校招生名额有限，导致录取率相对较低，尤其是顶尖高校的录取竞争尤为激烈。

单招考试：通常是专科院校自主命题和招生，竞争压力相对较小。录取率较高，因为单招考试主要面向的是高职高专院校的招生计划。

备考难度

高考：备考时间长，通常需要经过三年的高中学习。备考内容多且复杂，需要考生具备全面的学科素养和解题能力。竞争激烈，需要考生付出更多的努力和时间来备考。

单招考试：备考时间相对较短，通常只需要几个月的备考时间。备考内容相对较少且简单，主要侧重于基础知识的复习和专业技能的训练。竞争压力较小，考生可以更加专注于自己的备考计划和目标。

综上所述，高考相对于单招考试来说难度更高，但竞争压力也大，录取率相对较低。单招考试虽然难度较低，但竞争压力也较小，录取率较高，适合成绩一般或对高考没有信心的学生。

建议：

如果考生有较高的学术水平和较强的学习能力，且目标为顶尖高校，那么高考是更好的选择。

如果考生成绩一般，对高考没有信心，或者希望提前进入高职高专院校学习，那么单招考试可能更适合。