自考与高考的难度比较如下：

考试人数与竞争压力

高考：参加高考的人数远多于参加自考的人数。例如，2022年广西省有61万人参加高考，而参加自考的人数仅为7万余人。高考的竞争非常激烈，一分之差可能意味着几百人的差距。

自考：参加自考的人数相对较少，竞争压力相对较小。自考的通过率虽然不高，但一旦通过，可以获得本科文凭。

考试内容与形式

高考：一次考6门科目，需要同时复习六科，考试内容和形式较为统一和严格。

自考：考生可以自由选择考试的科目数量，根据自己的基础决定一次考几门科目，这大大降低了考试的难度。自考的考试形式和内容相对灵活。

学习时间与精力

高考：需要长达十二年的学习历程，期间有学校、老师和家长的监督与鼓励。

自考：大部分考生已经脱离校园学习氛围，需要自己制定学习计划，分配好工作和学习时间，这对考生的自学能力和毅力要求较高。

考试难度与通过率

高考：虽然难度较大，但通过率相对较高，本科通过率通常超过40%。

自考：难度较大，通过率较低，一般在10%左右。

结论

总体来看， 高考的难度更大。高考不仅竞争激烈，而且考试内容广泛且深入，需要长时间的准备和系统的学习。而自考虽然难度也不低，但相对来说更灵活，适合已经脱离校园的社会人员提升学历。考生应根据自身情况和目标选择合适的升学途径。