新高考模式下，生物和地理都是可选的科目，选择哪个更好主要取决于个人的兴趣、职业规划以及学科优势。以下是一些具体的建议：

学科难度

生物：被描述为理科中的文科，需要记忆大量的知识点，并且有计算题。难度相对简单。

地理：属于文科，涉及部分计算题，难度也相对简单。

可报考专业

生物：适用于理工科专业，如医学、药学等，专业覆盖率较高。

地理：适用于文科专业和部分理工科专业，如建筑、地质学等。

兴趣和职业规划

生物：如果你对生命的起源、进化、遗传、生态等方面有浓厚的兴趣，或者希望将来从事医学、生物科学、农业、环保等领域的工作，那么生物是一个非常好的选择。

地理：如果你对世界各地的风土人情、自然地理、人文地理等方面感兴趣，或者希望将来从事环境科学、城市规划、旅游管理等领域的工作，那么地理会是一个很好的选择。

赋分情况

生物：虽然生物学科的专业覆盖率高，但竞争也较为激烈，尤其是学霸较多，可能会影响赋分情况。

地理：地理学科选考人数多，但学霸相对较少，赋分相对容易一些。

综合建议

对专业有明确要求：如果对医学、药学等医学类专业有明确兴趣，建议选择生物。如果对建筑、地质学等特定专业有浓厚兴趣，建议选择地理。

兴趣导向：根据个人对学科内容的兴趣选择，兴趣是最好的老师，能够提高学习效率和积极性。

赋分优势：如果对赋分情况有较高要求，可以考虑选择人数较多且学霸较少的地理学科。

综上所述，新高考生物和地理的选择没有绝对的优劣之分，主要看个人实际情况和职业规划。如果对医学、生物科学等理工科专业有浓厚兴趣，建议选择生物；如果对地理、环境科学等文科或跨专业有浓厚兴趣，建议选择地理。同时，也可以结合赋分情况和自己的学习优势来做出最终决定。