保研和高考的难度因人而异，但总体来看，保研的难度相对较大，主要体现在以下几个方面：

竞争压力

高考：虽然竞争激烈，但大多数省份的录取率相对较高，尤其是名校的录取率。高考的录取率通常在5%左右，而一些名校的录取率甚至更低，但总体上，高考的竞争压力还是相对可控的。

保研：保研的竞争压力更大，因为保研名额相对较少，且需要综合考虑多个因素，如绩点、科研、竞赛等。此外，保研还需要经过多轮考核，如初试和复试，且每个环节都有一定的淘汰率。

准备时间

高考：通常需要整个高中三年时间进行准备，从初中到高中的九年教育也为高考打下了基础。虽然时间较长，但相对固定，学生可以根据自己的节奏进行复习。

保研：需要在大学整个阶段都保持优秀的表现，积攒学分绩点，同时还要参加各种科研、竞赛等活动。保研的准备时间更长，且战线更长，面临的压力也更大。

考核方式

高考：主要考察学生的知识储备和应试能力，试卷难度较大，且科目众多，知识覆盖面广。

保研：除了考察学生的知识储备，还注重学生的科研能力、创新能力和综合素质。保研通常包括初试和复试两个环节，初试主要考察英语、政治和两门专业课，复试则可能包括面试、笔试等多种形式。

选择机会

高考：学生可以选择多所学校进行报考，只要达到学校的录取分数线，就有机会被录取。

保研：学生可以申请多所学校，但一旦获得某个学校的保研资格，就不能再申请其他学校。此外，保研的名额相对较少，竞争非常激烈。

综上所述，保研的难度相对较大，需要学生在大学期间持续努力，积累各种能力和成果。而高考虽然竞争激烈，但只要付出足够的努力，仍然有机会进入理想的大学。因此，学生应根据自己的实际情况和目标，选择适合自己的升学路径。