选择高考生物还是地理， 主要取决于个人的学习兴趣、优势学科及职业规划。以下是具体的比较和建议：

学习难度

地理和生物的学习难度相对较小，且都涉及记忆背诵和计算题。

生物的学习相对容易一些，因为很多知识点可以通过推理记忆，而地理则需要死记硬背和理解综合性的内容。

赋分优势

在新高考赋分制下，地理和生物都是赋分较占优势的学科。选择这两门科目更容易得到较高的赋分。

由于选考地理的人数较多，竞争压力相对较小，赋分也更为合理。

专业覆盖率

生物的专业覆盖率较高，能够报考的专业范围更广，包括医学、药学等热门专业。

地理虽然专业覆盖率略低，但对应的专业如酒店管理、旅游等也有较好的就业前景。

个人兴趣和职业规划

如果对生物感兴趣，尤其是医学、生物科技等领域，选择生物会更有利于未来的职业发展。

如果对地理感兴趣，尤其是地理相关的专业如城市规划、酒店管理，选择地理会更符合个人兴趣。

其他因素

选择科目时，还可以考虑学校的强势科目和个人学习能力的优势。如果学校在生物方面有较强优势，选择生物可能会更有优势。

建议

如果记忆力较好且对综合性内容不太敏感，建议选择生物。生物的学习难度相对较低，且专业覆盖率广，尤其是医学等热门专业。

如果推理能力强且对地理的综合性和空间想象力感兴趣，建议选择地理。地理虽然学习难度稍高，但赋分优势明显，且对应的专业如酒店管理也有较好的就业前景。

综合考虑个人兴趣、学习能力和职业规划，选择最适合自己的科目。兴趣是最好的老师，选择自己喜欢的科目会更有动力去学习和取得好成绩。

希望这些建议能帮助你做出更合适的选择。