中考失利对家长来说无疑是一个沉重的打击，但作为孩子，你可以采取以下方式来安慰他们：

坦诚沟通

向父母坦诚地表达你的感受和想法，让他们知道你对自己的未来有清晰的规划，并且会为之努力。

强调你已经尽力了，这次失利并不代表你未来的全部，而是提供了一个成长的机会。

积极面对

告诉父母，虽然中考没有考好，但你相信只要脚踏实地地走好每一步，继续努力，未来依然充满希望。

强调中考只是人生众多阶段中的一次考试，并不是决定性的，还有很多其他途径可以实现自己的梦想。

寻求帮助

如果成绩确实不尽如人意，可以请求父母帮助分析原因，或者提供相关的学习资源和经验，共同寻找改进的方法。

展现决心

告诉父母你会从这次经历中吸取教训，更加努力地学习，争取在下一次考试中取得好成绩。

可以提出一些具体的行动计划或目标，让父母看到你的决心和改变。

保持乐观

保持乐观的心态，鼓励父母也保持信心，相信你能够度过这个难关，并在未来取得更好的成绩。

转移注意力

建议父母在关心成绩的同时，也要关注你的身心健康，适当安排一些放松和娱乐的时间，帮助你缓解压力。

通过以上方式，你可以有效地安慰父母，减轻他们的担忧，同时也能让他们看到你的成长和决心。记住，家人的支持和理解是面对挫折时最宝贵的财富。