高考想要保持在650分，以下是一些建议：

明确目标并制定计划

明确目标分数是650分，并了解这个分数在历年高考中的大概位置。

根据自己的学习情况和各科目的强弱，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间分配、每周的学习任务、每月的复习进度等。

查漏补缺，强化基础

通过对自己学习情况的梳理，找出自己的薄弱环节和知识点漏洞。

利用教材、笔记、错题本等资源，有针对性地进行查漏补缺，强化基础知识。

高效学习，提升能力

学会高效学习的方法，如番茄工作法、思维导图等，提高学习效率。

多做真题和模拟题，通过练习提升解题能力和应试技巧。

注重总结归纳，形成自己的知识体系和方法论。

合理安排，保持平衡

学习虽然重要，但也要注意保持身心健康。合理安排作息时间，保证充足的睡眠和适当的运动。

学会调节情绪，保持积极乐观的心态。遇到困难时，及时寻求帮助和支持。

持续跟踪，及时调整

定期对自己的学习进度和效果进行评估，了解自己的学习状况。

根据评估结果，及时调整学习计划和方法，确保学习的高效性和针对性。

利用资源，寻求帮助

充分利用学校、老师、同学等资源，积极参与课堂讨论和课外活动。

如果遇到难以解决的问题，不要害怕寻求帮助，可以向老师请教、与同学讨论或参加课外辅导。

分科提分

将预期的650分均分到每门学科上，明确每门学科需要达到的分数。

针对自己的薄弱环节和难以拿满分的题型进行重复的针对性提分训练。

刷题策略

多做高考真题和模拟题，每套卷子做完后要有自己的整理和思路。

争取下次看到一样的题能迅速想到解题思路，整理错题到错题本，便于复习巩固。

心态调整

保持稳定的心态，相信自己的水平和实力。

平时多进行心态方面的训练，适当放松，面对考试成绩不如意时要保持平常心。

其他辅助建议

课前做好预习工作，课上认真听讲，课后及时复习。

课外多读一些文学类、科学类书籍，增加知识储备。

有时间多参加社会活动，锻炼意志品质。

通过以上方法，结合自己的实际情况，持之以恒地学习和复习，相信你能够在高考中取得650分的好成绩。