高考日语和英语的难度对比存在一些差异和观点：

政策层面 ：国家政策明确指出小语种试卷的难度要比英语低，这使得高考日语在政策上具有优势。

难度对比

高考日语：

难度相对较低，考试难度相当于N3左右，词汇量要求比英语少2000个左右，阅读有80%左右是汉字，听力语速慢，答案三选一，相对简单。

高考英语：难度相对较高，英语词汇量大约4500个，题型多样，包括选择题、填空题、阅读理解、听力等，需要花费大量时间和精力去训练。

学习周期

高考日语：一般可以在一年半左右的时间内学完，适合英语成绩不理想的学生提升成绩。

高考英语：通常需要超过9年的时间学习，学习周期较长。

竞争力

高考日语：由于选择小语种的学生相对较少，竞争力较小，更容易获得高分。

高考英语：由于是传统外语，选择的学生较多，竞争较为激烈。

个人兴趣和背景

高考日语：如果学生对日本文化有兴趣，平时接触较多，可能会觉得学习起来更简单。

高考英语：作为传统科目，很多学生从小学习，基础较为扎实。

建议

英语基础较好的学生：如果英语成绩已经较好，继续选择英语参加高考可能更为合适，因为英语的应用范围更广，专业选择也没有限制。

英语基础较差的学生：如果英语成绩不理想，且对日语有兴趣，选择高考日语可能会更有优势，因为日语难度相对较低，学习周期较短，且竞争力较小。

综合考虑：学生可以根据自己的兴趣、学习基础和职业规划，综合考虑选择英语或日语参加高考。

总的来说，高考日语相对容易一些，尤其是对于英语成绩不理想的学生来说，选择日语可能会带来更大的提升空间。然而，最终选择哪种语言还是要根据个人的实际情况和兴趣来决定。