尽量不用马克笔的原因主要涉及以下几个方面：

性价比不高 ：马克笔通常运用于产品设计和环艺，颜色只能涂不能调，少了很多乐趣。与颜料相比，其魅力较小，对于学习美术的人来说，水彩或颜彩等更适合用来练习调色配色。

健康风险

有毒物质：

马克笔中的油溶性溶剂主要含有二甲苯，具有较刺激的气味，长时间吸入可能对人体健康产生危害，如引起白血病。

化学溶剂：无论是水溶性、油溶性还是酒精性的马克笔，都含有苯、乙醇、丙醇等化工溶剂，即使含量很少，也可能对人体产生负面影响。

使用限制

长时间接触：长时间直接接触马克笔的墨水可能对人体的神经系统和器官产生负面影响。

儿童使用：三岁以下的孩子尽量不要使用马克笔，其余年龄段也应在家长的监督下使用，以防意外情况发生。

使用环境

通风条件：使用马克笔时应尽量在通风良好的地方，以减少吸入有害溶剂的风险。

保存方式：使用后应盖紧笔帽，并放置在阴凉处远离火源，避免水分挥发和高温引发安全问题。

建议

选择合适的工具：如果非要用马克笔，建议选择水溶性或酒精性的马克笔，这些类型的毒性相对较小。

注意使用环境：在使用马克笔时，务必保持通风，避免长时间直接接触墨水，以减少健康风险。

正确使用：使用时注意正确的握笔姿势和书写姿势，避免长时间连续使用，并定期休息。

综上所述，虽然马克笔在绘画中有其应用，但由于其潜在的健康风险，建议尽量少用或选择更安全的替代工具。