800米跑步的配速对照表如下：
一般标准
男性：3分50秒
女性或体能稍弱的跑者：4分半左右
根据不同锻炼水平
中年人（经常参加体育锻炼）：
男子：800米配速3分钟
女子：800米配速3分20秒
中学生体测标准 （参照我国颁布实施的中学生体测标准）：
初中三年级女生：3分25秒
其他参考成绩
800米跑步标准成绩为4.20分钟左右
这些数据为不同性别、年龄和锻炼水平的跑者提供了800米跑步的参考配速。根据个人体能和目标，可以选择合适的配速进行训练。
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本文概览：800米跑步的配速对照表如下：男性：3分50秒女性或体能稍弱的跑者：4分半左右中年人（经常参加体育锻炼）：男子：800米配速3分钟女子：800米配速3分20秒800米跑步标准成绩为4.20分钟左右这些数据为不同性别、年龄和锻炼水平的跑者提供