当女孩说难受时，你可以采取以下几种方法来安慰她：

表达关心

“你怎么了？”或者“有什么可以帮助你的吗？”

“看到你难受我好心疼，哪里不舒服呢？”

“听到你说难受，我的心也跟着紧了起来。一定要快点好起来呀。”

询问具体情况

“怎么突然难受了呢？是身体不舒服还是有什么心事呀？可以和我说说。”

“哪里难受呀？有没有去看医生或者吃点药呢？”

“难受的感觉一定不好受。具体是怎么个难受法呢？让我更好地了解一下，看能不能帮到你。”

提供实际帮助

“如果是身体不舒服，我去给你买点药或者煮点粥吧。你好好躺着。”

“要不要我陪你去医院看看呢？这样会放心一些。”

“我给你倒杯热水吧，或者帮你按摩一下，会不会好一点呢？”

给予心理安慰

“难受只是暂时的，很快就会好起来的。你这么坚强，一定可以战胜不舒服的感觉。”

“别太担心，有我在呢。我会一直照顾你，直到你好起来。”

“虽然现在很难受，但想想很快就会过去的。等你好了，我们一起去做开心的事情。”

表达同情和理解

“听到你这么说，我心里也很难受。你能告诉我发生了什么吗？”

“我真的很理解你现在的感受，有时候生活就是会让我们感到无助和痛苦。”

“你的难受，我感同身受。不过，你的笑容更能治愈一切。”

鼓励积极面对

“我相信你有足够的力量去克服这个困难。”

“每个挑战都是成长的机会，你要相信自己能够走出来。”

“我也曾经经历过类似的事情，后来我发现……这让我变得更加坚强。”

分享类似经历

“我的一个朋友也遇到过类似的情况，她是这样处理的……或许你可以参考一下。”

制造轻松氛围

“如果你愿意，我们可以去看一部喜剧电影，或者去散步放松一下。”

“我给你讲个笑话，或者我们可以一起做些有趣的事情，分散一下注意力。”

倾听和陪伴

“如果你想聊聊，我随时都在。”

“我会一直陪着你，不会让你孤单。”

通过以上方法，你可以让女孩感受到你的关心和支持，帮助她度过难受的时刻。记住，每个人的情况不同，所以要根据她的具体情绪和需要来选择合适的安慰方式。