开导高考的朋友可以从以下几个方面进行：

情感支持

表达理解和支持：告诉你的朋友，高考是人生中的一件大事，每个人都会有压力和焦虑。你可以表达对他的努力和付出的理解，并承诺无论结果如何，都会一直支持他。

鼓励积极面对：高考只是人生中的一个阶段，不是衡量一个人成功与否的唯一标准。鼓励他积极面对未来，寻找自己的兴趣和擅长的领域，为未来的发展打好基础。

实际帮助

制定复习计划和时间表：帮助朋友制定一个合理的复习计划和时间表，在复习场所和方法上给予建议和帮助，提供相关考试资料和独家的学习经验和方法。

提供心理支持：帮助他稳定心态，有一个好状态来迎接高考。可以通过某些名人的高考故事，给他进一步启示，如讲述乔布斯、李彦宏等过人的求学经历，激励他在未来有更大的成功。

具体建议

表达信心：告诉你的朋友，你已经做了最好的准备工作，相信他们的能力，鼓励他们相信自己的实力。

鼓励休息和放松：建议他们在准备考试的同时，保证充足的睡眠和休息，这有助于保持良好的状态和心态。

提供帮助和建议：如果朋友需要，你可以提供帮助和建议，帮助他制定未来的发展计划和目标，或者帮助他寻找适合自己的职业和学习方向。

避免负面评价

切忌贬低和批评：在安慰朋友时，要避免贬低和批评他的成绩，这样会让朋友感到更加失落和沮丧。相反，应该尽可能地用积极的语言和态度来安慰他，帮助他尽快走出情绪低谷。

其他方式

带朋友出去散心：可以通过带朋友出去散步、旅行或做一些愉悦的事情，帮助他放松心情，缓解压力。

用美食来缓解：请朋友吃他喜欢吃的，用美食来缓解压力和紧张情绪。

总之，安慰和鼓励高考生需要真心、诚恳和尊重，给予他们无条件的支持和鼓励，帮助他们更好地应对高考所带来的挑战。