高考数学想要达到139分，以下是一些建议：

从概念入手

数学的基础是公式和概念，一定要确保对书本上的概念有深入的理解，并且能够熟练运用公式解题。解题思路是建立在扎实的基础知识上的，因此，首先要将书本的概念看懂，然后吃透例题。

提高听课质量

数学自学效率较低，因此上课时要紧跟老师的思路，理解公式推导和定理证明，这些虽然看起来“单调乏味”，但却是理解数学的关键。老师会针对易混易错的内容进行重点讲解，所以一定要认真听讲。

明确考试方向

了解高考的考试方向和重点，例如立体几何的考察重点包括三视图、内切外接球、平行垂直证明等，这样可以在复习时有针对性地进行训练。

专题强化总结

针对自己的薄弱环节进行专题训练，比如立体几何、对数函数、三角恒等变换等。训练时要进行做题方法的总结，背题型，弄透弄懂，建立快速解题思路。

课前预习

课前对授课内容进行充分预习，能够有效提高听课效率，提前标注出难以理解的内容，并在练习册中进行基础练习。

记忆二级结论

除了掌握教材上的一级结论，还要了解一些老师或课外辅导书补充的二级结论，这些结论在高考中可能会用到，能够提高解题速度和准确率。

重视基础，忌好高骛远

高考数学非常重视基础内容的考察，因此在平时练习中要多做基础题，确保基础题不出错，再逐步攻克难题。

刷题加总结

多做题是必要的，但更重要的是在刷题后进行总结，避免“做了就忘”。可以摘抄经典和重复性高的题目到本子上，独立梳理解题过程，并用异色记号笔标记自己的错误和需要注意的地方。

使用两个本子

随身带错题本和典题本，错题本用于纠正错误，典题本用于经常研究典型题目，加深认识，温故知新。

把课本学到滚瓜烂熟

课本是学习数学的基础，一定要反复阅读，确保没有任何问题。课本上的例题和知识点是高考题目的源头，掌握好课本，数学能力自然提升。

通过以上方法，坚持不懈地学习和练习，相信你的高考数学成绩会有明显的提升，达到139分的目标。