福州闽清高考选科及志愿填报建议如下：

理解选科模式

福州从2020年开始实施新高考模式，即“3+1+2”模式。其中，“3”代表语文、数学、外语，以原始分计入高考总分；“1”是物理或历史，以原始分计入高考总分；“2”是从政治、历史、地理、生物中任选两科，以赋分制分数计入高考总分。

根据个人情况选科

兴趣：选择自己感兴趣的专业和科目，有利于提高学习动力和成绩。

能力：结合自己的学科优势和能力，选择能够发挥自己长处的科目。

未来发展方向：考虑未来想要从事的职业或专业，选择相关的科目组合。

参考就业前景和专业排名

就业前景：了解不同专业的就业率和行业需求，选择有前景的专业。

专业排名：参考学科的专业排名，选择优势明显的专业。

利用排名和成绩

学科基础：从高一、高二的考试成绩和排名中，了解自己各学科的掌握情况，选择基础较好的科目。

模拟考试成绩：高三模拟考试后，参考全市乃至全省的统考排名，进一步确定选科组合。

咨询专业人士

学长学姐：听取他们的经验和建议，了解实际选科和报考过程中的注意事项。

教师或专业顾问：获取更专业的指导和帮助，制定个性化的选科和报考计划。

关注政策变化

选科要求：关注福州闽清地区的高考政策和选科要求，及时调整自己的选科组合。

招生计划：了解各高校的招生计划和专业要求，选择符合自己目标院校的专业。

通过以上步骤，可以更加科学、合理地进行选科和志愿填报，帮助自己在高考中取得更好的成绩和录取机会。