高考前，家长和老师可以对孩子说以下一些鼓励和支持的话：

认可孩子的努力

"你的努力我们都看见了，孩子寒窗苦读三年，其实最怕的不是考不上，而是不被父母认可。这句话能让孩子发自内心地感觉自己的付出得到了认可。当他知道自己的努力一开始就不白费的时候，他才会更有信心去面对明天的挑战。记住心态=状态。"

提醒孩子高考不是生活的全部

"你不是为了高考而生活。这是所有的父母都应该给孩子的善意提醒，就像银河补习班里面说的：人生就像射箭，梦想就像箭靶子。如果连箭靶子也找不到你每天拉弓有什么意义呢？清华北大只是过程不是目的，所以无论高考结果如何我们都要选择接纳你当下最大的目标，应该是过好每一刻的幸福生活，全情投人。"

鼓励孩子自信

"记住你已经准备好了。这就是对孩子最好的嘉许，因为他们已经为这个重要的日子做足了准备，这会让他们在踏进考场之前更加的自信。别忘了最后语重深情的给孩子说上一句：晚安!无论如何我爱你，请为孩子送上一个心安。这让他知道他是被爱被支持的，这是孩子最强大的源动力。"

保持平和的心态

"高考的心态：悲观的看待成功，乐观的看待失败。人生路上波折多，谁也预料不到会发生什么。保持良好的心态，轻松的对待，成功之门便会为你打开。"

鼓励孩子全力以赴

"勤学苦练你有毅力，努力奋战不留余力，向前冲刺竭尽全力，决战高考带上实力，答题入流毫不费力。祝你高考给力，考出好成绩。"

提醒孩子注意身体健康

"高考在即，希望你能克服各方面的心理压力，注意加强营养，保持良好精神状态，听从老师的教诲，相信你一定能超常发挥、马到成功!"

支持孩子的梦想

"高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。没有平日的失败，哪有最终的成功。老爸、老妈一直坚信：女儿是最棒的，你一定能成功。加油，宝贝!我们等你凯旋!"

相信孩子的能力

"孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。"

鼓励孩子放松心情

"为你倒数，还有几个小时就要上战场了，希望你能够放松心情，不要紧张。我知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没问题的!"

无论结果如何都支持孩子

"高考只是通往成功的一条道路，无论结果如何，无论前途如何，都不要气馁，一定要努力追求自己的梦想，开启新的人生旅程。相信你们能够顺利通过高考，实现自己的梦想，祝你们顺利考试，一切顺利!"

这些话语旨在给孩子提供支持和鼓励，帮助他们保持积极的心态，全力以赴地迎接高考。希望这些话能让孩子感受到家庭的温暖和父母的期望，从而在考试中发挥出最佳水平。