高考结束后的体态班可以按照以下步骤进行：

热身活动

在开始正式的形体训练之前，进行一些热身活动是非常重要的。这可以帮助学生准备身体，预防受伤，并提高身体的灵活性。

基本姿势训练

形体课的第一步是训练学生的基本姿势，包括站姿、坐姿、走姿等。正确的姿势不仅有助于塑造优美的身体线条，还能提高学生的自信心。

形体技巧训练

在基本姿势的基础上，可以进行更复杂的形体技巧训练。例如，可以学习一些舞蹈的基本步伐，或者进行一些简单的瑜伽动作。这些训练可以帮助学生提高身体的协调性、灵活性和稳定性。

音乐配合

在形体训练中，音乐的配合是非常重要的。选择适合的音乐不仅可以帮助学生更好地进入状态，还可以增加训练的趣味性。教师可以根据学生的水平和训练内容选择合适的音乐。

分组练习

为了提高学生的合作意识和学习效果，可以将学生分成小组进行练习。教师可以根据学生的水平和兴趣进行分组，并给出具体的练习任务和目标。

评价与反馈

在每节课的结束部分，教师可以对学生的表现进行评价和反馈。这可以帮助学生了解自己的表现和需要改进的地方，同时也可以增强学生的学习动力。

持续性与兴趣培养

需要注意的是，高中形体课应该以学生的兴趣和需求为导向，注重学生的个体差异和全面发展。通过持续的训练和兴趣培养，学生可以逐渐养成良好的体态习惯，并在日常生活中受益。

通过以上步骤，高考结束后的体态班可以帮助学生全面提升身体素质和自信心，为未来的学习和生活打下坚实的基础。