爸爸对高考女儿的话可以总结为以下几点：

关心饮食和健康

高考日要准时吃饭，饮食要注意营养搭配，早餐要丰富，午餐要适量，避免大鱼大肉和辛辣油腻食物，确保卫生安全。

鼓励努力和勇气

借着希望和勇气，在人生路上努力向前走，即使不知道通向何方，也要一步一步前行，再难过的时刻也不放弃。

强调勤奋和选择

人的天分无法选择，但可以通过勤奋去弥补；人的出身无法选择，但可以通过高考去改变。高考只有一次，要全力拼搏，考出精彩，做最好的自己。

肯定过去的努力

肯定自己十多年的努力，肯定自己通过平时的勤奋，已经完成了基础知识学习，把高考当成一次检阅。

挑战自我

在肯定自己的同时向自己说“不”，将高考权当磨刀石，磨练自己的坚韧不拔意志，不屈不挠的品质，激励自己的高昂斗志，超越自己，升华自己。

保持冷静和自信

放松心情，自信迎考，结果不重要，享受努力的过程就是一种成长。爸爸也有过艰苦的考学之路，希望与你共勉。

提醒注意细节

希望你改掉粗心的老毛病，发挥出中考的水平，考上理想的大学。粗心是不负责任的表现，一个人要想有所作为，这个毛病必须改掉。

表达爱和支持

无论将来结果如何，爸爸都会一直支持你，陪伴你一起走过人生的每个阶段。你是爸爸的最爱，无论成绩如何，你都是爸爸心中的骄傲。

这些建议旨在帮助女儿在高考前保持健康的生活习惯，增强自信心，坚持努力，克服心理压力，并以积极的心态面对这一人生重要的挑战。