高考物理选科建议如下：

强化物理基础：

选择与物理相关的科目，如力学、电磁学等，是必不可少的。物理学习不仅仅是理论，实验同样重要，因此也可以选择实验科学科目，如化学或生物，以提升实验操作能力。

数学能力：

物理与数学密不可分，选择数学科目，特别是高等数学，将为你的物理学习提供强有力的支持。

兴趣和未来规划：

选择物理科目时，主要取决于你的兴趣和未来专业或职业规划。例如，如果你对物理有浓厚兴趣，并且希望从事理工科相关的工作，那么选择物理将是一个比较好的选择。

科目搭配：

在选择物理的同时，还要考虑其他科目的组合。有些专业对物理有明确的要求，有些专业则没有。因此，需要根据自己的目标专业来选择科目。例如，如果你希望报考计算机、电子信息等专业，那么物理是必选项。

学习难度：

物理是一门相对较难的科目，需要投入大量时间和精力去学习。因此，在选择物理时，要考虑自己的学习能力和抗压能力。

新高考模式：

在新高考“3+3”模式里，物理与历史成为必选其一的关键科目。在云南的新高考模式中，物理与历史并列必选，这意味着物理的重要性进一步提升。

专业覆盖率：

选考物理的考生可报考的高校专业范围极其广泛，能达到90%以上。物理组的专业覆盖率通常比历史组更高，有助于考生选择更多的专业。

综合以上建议，如果你对物理有浓厚兴趣，并且希望从事理工科相关的工作，那么选择物理将是一个明智的选择。同时，建议考虑其他科目的搭配，以确保能够报考到心仪的专业。