高考不刷题的复习方法如下：

积累错题

把做错的题全部积累下来，并分析总结。

写出这道题考察的知识点和做错的原因，完整的过程书写一遍，加深记忆。

每做一份卷子都要积累错题，坚持下去，一个月后会有一个属于你的错题本。

相同类型的题目不需要再刷，节省时间。

回归课本

课本是考试的基础，每一道高考题一定都是来源于课本。

从高一到高三的课本认真看一遍，包括例题和课后习题。

每天做一份试卷，一个星期完整的刷完语文、数学、英语和文综理综，剩下一个月时间做够四套卷。

搭建知识框架

不死记硬背，而是学会搭建知识网络，把零散的点串成线，再织成网。

无论是历史时间线还是物理公式推导，脑海中要有一张无缝对接的知识地图。

针对性复习

使用《一线调研高考一轮复习》等辅助资料，找到学习重点和考点。

选择难度适中且题型符合高考考情的题目进行练习。

针对不会的题，逐个击破，尝试自己独立思考，向老师、同学请教，或查阅相关资料，并进行专项训练。

时间管理

使用时间切割术，把一天化整为零，细致安排任务清单。

比如周一搞定章节1和2的核心知识，周二专攻薄弱点，周三复盘错题，每次只啃小目标，压力小，效率高。

避免盲目刷题

不要盲目追求数量，而要重质不重量。

对于已经熟透的题型，不需要过多做题，看一眼便知道答案。

通过以上方法，可以在不刷题的情况下，高效地进行高考复习，提高复习效率和解题能力。