关于上海和北京哪里高考更容易的问题，存在一些不同的观点：

北京相对容易一些

北京的高考录取率较高，尤其是部属高校的本地生源比例较低，如规定部属高校本地生源比例不超过30%，而北京只有5%。

北京的五大学科竞赛全国统考金牌数量远超很多高考大省，而考生人数不到一个省的十分之一。

北京的985和211录取率也低于天津和上海，以及至少一半的省会城市。

上海相对容易一些

上海的一本录取率接近80%，北京在70%左右，而其他地区一般在20%-30%左右。

对于想考上公办本科的考生，上海比北京容易，上海大概位次61%能进电机，北京67%能进联大。

上海的高考人数相对较少，且考生普遍文化基础较好，读高中的目标明确。

两者难度相当

有观点认为北京和上海的高考难度差不多，都是半斤八两。

建议

对于北京考生：由于北京的高考录取率较高，尤其是部属高校的本地生源比例较低，北京考生相对容易一些。

对于上海考生：上海的一本录取率较高，且考生普遍文化基础较好，但如果想进入顶尖大学（如清华、北大），竞争仍然激烈。

对于外地考生：无论是北京还是上海，由于本地生源优先政策，外地考生都需要付出更多努力才能获得录取机会。

总体来看，北京和上海的高考难度都较高，但北京在部属高校录取和学科竞赛方面有一定优势，而上海在一本录取率和文化基础方面表现较好。考生可以根据自身情况和目标选择适合自己的城市进行高考准备。