高考结束后，新余市及其周边有几个适合放松和游览的地方：

庐山：

位于新余西南约80公里处，以奇险的峰峦、秀丽的湖泊和丰富的植被而闻名。可以登山观景、泛舟湖泊、游览庙宇和品味山间美食。

永修县富春山：

位于新余东南方向，山势雄峻，森林茂密，空气清新宜人。适合徒步穿越山林，感受大自然的魅力。

修水湖：

位于新余市区以东，是江西省最大的湖泊之一。可以在湖畔漫步，欣赏湖光山色，尝试湖边的特色美食。

新余市博物馆：

位于市中心，是了解新余历史文化的理想场所。馆内展示了丰富的历史文物和珍贵藏品。

新余古城：

保存着许多古代建筑和遗址，游客可以在古城内漫步，感受古代文明的魅力，并品尝当地的传统小吃。

赣江风景带：

沿江一带有许多历史建筑和文化景点，可以选择在江边散步，欣赏江景，游览赣江两岸的名胜古迹。

新余九江河旅游区：

位于市区西南，拥有游艇码头、户外运动区和温泉度假村等休闲娱乐设施，适合放松身心。

新余九龙湖：

也是一个值得游览的休闲胜地。

此外，还有一些其他推荐的景点：

锦园生态景区：位于新余市渝水区，以生态环境为主题，适合春天游玩和赏花。

仰天岗国家森林公园：位于新余市渝水区，是一处集美景和生态环境保护为一体的国家级森林公园，适合户外活动和赏花。