高考三天的主要地区包括：

海南省：

海南省作为最早进行新高考改革的省份之一，已经形成了较为成熟的三日高考模式。

上海市：

由于高考科目较多，特别是加入了学业水平考试或综合素质评价等因素，所以考试时间安排为三天。

江苏省：

江苏、江西、辽宁、黑龙江、内蒙古、青海、新疆、西藏、甘肃、四川、重庆等省份高考时间为三天。

浙江省：

虽然未明确提及，但通常高考时间为三天。

福建省：

高考时间为三天。

山东省：

高考时间为三天。

广东省：

高考时间为三天。

重庆市：

高考时间为三天。

北京市：

高考时间为三天。

河北省：

高考时间为三天。

湖北省：

高考时间为三天。

湖南省：

高考时间为三天。

辽宁省：

高考时间为三天。

吉林省：

部分少数民族考生将进行民族语言文字的考试，通常高考时间为三天。

黑龙江省：

高考时间为三天。

内蒙古自治区：

高考时间为三天。

青海省：

高考时间为三天。

西藏自治区：

高考时间为三天，部分少数民族考生还需参加民族语言文字的考试。

甘肃省：

高考时间为三天。

四川省：

高考时间为三天。

建议：

具体的高考时间安排可能会因年份和省份而有所不同，建议参考当地招生考试部门发布的最新通知。

对于采用新高考模式的省份，由于考试科目和考试安排的不同，考试时间可能会有所延长。