上海高考的难度可以从以下几个方面进行分析：

从出生开始的高强度学习

上海家长普遍重视孩子的早期教育，从幼儿园阶段开始就会让孩子参加各种兴趣课和早教课程，家里也会准备各种中英文绘本、思维数学题等学习材料。这种从出生就开始的“鸡娃”模式使得上海学生在学术上从小就处于较高的水平，竞争也非常激烈。

顶尖选手众多

上海的学生中，专业级选手的比例较高，几乎每个家庭都十分重视教育，每个孩子在学习上都在不断努力，准备在高考中取得好成绩。这种激烈的竞争环境使得上海高考的难度加大。

区域差异

上海的不同区域在高考难度上也存在差异。徐汇、闵行、普陀等区的平均分均大于695分，属于全市高分位段，市重点的准入门槛较高。浦东、松江、嘉定、杨浦、宝山等区的平均分也都大于690分，竞争同样激烈。

在化学学科上，宝山和杨浦区被认为是全市最难的区域，考试难度全市第一。

学科特点

物理学科的内容多且难度大，考试时间短，考生需要掌握大量知识且注意知识点的关联性，任何一个知识点掌握不好都可能导致考试失分。

高校资源

上海拥有众多高校，对本地考生的录取分数线相对较低，这使得上海考生在高考中具有一定的优势。然而，尽管如此，想考上一所好大学仍然不容易，因为竞争依然激烈。

建议

提前规划：家长和学生应提前了解并规划好孩子的学习路径，注重全面发展，避免临时抱佛脚。

选择合适区域：根据孩子的学习情况和目标，选择合适的区域和学校，以提高录取机会。

强化薄弱学科：针对化学等难度较大的学科，应重点强化，提高解题能力和应试技巧。