一本和二本高考的难度 取决于个人的水平、所在省份的录取情况以及高考政策的变化。以下是一些具体的分析：

一本的难度

一本通常指全国重点大学、进入211工程的本科院校、其他部属高校以及各省指定的省重点本科院校，这些学校的录取门槛较高，分数线也相对较高。

从历史数据来看，一本的录取率相对较低，尤其是十几二十年前，本科录取率不到10%，一本率更是只有3%左右。

一本考试不仅考察高中三年的知识水平，还考察学生的临场发挥和应试能力。对于基础薄弱的学生来说，考一本确实有一定难度。

二本的难度

二本通常指面向全国招生的普通本科院校，这些学校的录取门槛较一本低一个档次。

二本的分数线相对较低，但相对于三本来说，仍需要学生付出一定的努力才能考取。

二本的竞争程度因省份而异，一些省份的二本录取率较高，而一些省份则较低。

建议

对于基础较好的学生：如果学生在高中三年中表现出色，基础扎实，那么考一本是有可能的。建议这些学生在高三时继续保持良好的学习状态，争取在高考中取得优异成绩，并选择合适的学校和专业。

对于基础一般的学生：二本是一个更为现实的目标。这些学生应该注重基础知识的掌握，加强应试训练，争取在高考中达到二本线的水平。同时，选择适合自己的专业和院校也非常重要。

对于基础较差的学生：三本或专科可能是更为合适的选择。这些学生可以通过加强基础知识的学习，提高自己的综合素质，争取在高考中取得更好的成绩。

总的来说，一本和二本高考的难度因人而异，主要取决于学生的个人水平和努力程度。无论选择哪一类学校，都需要付出相应的努力才能成功。