关于宁波市二模和高考哪个难度更高的问题，存在一些不同的观点：

历史数据

有观点认为，从历史数据来看，一模通常比高考难一些，而二模的难度大致与高考相当。

另一观点认为，二模比一模难，高考则介于两者之间，二模是高考前最难的一份卷子。

难度趋势

有分析指出，一模题目质量较高，较接近高考，考察的是学生的真实水平，因此一模很重要。而二模在距离高考还有一个月时进行，题目选择上会偏容易一些，以照顾学生的心理感受。

个人感受

有学生反映，在模拟题的压力下，刷完高考题会感觉更自信，这可能意味着模拟题难度较大，但通过模拟题的训练，学生在高考中可能会更从容。

综合以上信息，可以得出以下结论：

一模难度较高：一模通常被认为比高考更难，因为它更接近高考的真实难度，考察的是学生的全面和真实水平。

二模难度适中：二模难度相对较低，题目选择上会偏容易一些，以照顾学生的心理和情绪。

高考难度：高考难度通常被认为介于一模和二模之间，既不会太难也不会太简单，主要考察学生的基础知识和应用能力。

因此，对于学生来说，一模和二模的备考策略可能有所不同。一模更注重全面复习和模拟真实考试环境，而二模则可以在保持一定难度的同时，适当减轻学生的心理压力。建议学生在一模前全面复习，二模时调整心态，确保在高考中能够发挥出最佳水平。