当白羊在高考中考得不好时，可以采取以下几种方法来安慰他们：

相信自己的实力和努力

高考只是人生中的一次考试，并不代表你的全部价值。要相信自己，尽管成绩不理想，但你的努力和实力是客观存在的。

给自己放松一段时间

短暂的假期可以帮助缓解压力，去旅游、看电影或做一些自己感兴趣的事情，这些都有助于舒缓心情。

倾诉和寻求支持

和家人、朋友或心理医生谈谈，分享你的感受和困惑。倾诉可以舒缓情绪，找到解决问题的方法。

分析不足并改进

回顾并分析自己在考试中的表现，找出不足之处，并制定针对性的学习和训练计划，以改善下次的成绩。

保持乐观的心态

坚信未来会更好，保持平静和乐观的心态，不要过分自责或沮丧。

看到未来的多种可能性

高考只是人生中的一个阶段，未来还有很多种可能性。可以通过找到自己的兴趣爱好、参加实习、提升专业技能等方式来改变未来。

鼓励自己继续尝试

失败并不可怕，每次失败都是成功的一部分。鼓励自己勇敢面对，不断尝试，从每次经历中学习和成长。

提供信息和指导

在需要的时候，提供相关的信息和指导，帮助自己做出明智的选择，比如参观学校、听取辅导员或老师的建议。

给予信心和支持

相信自己的能力，鼓励自己继续努力。告诉自己和他人，失败只是暂时的，未来还有很多机会。

总结并向前看

高考只是人生路上的一道坎，无论成败与否，重要的是从中吸取教训，总结经验，以便在未来的道路上走得更稳。

通过这些方法，可以帮助白羊缓解情绪，重新振作，并找到前进的动力。