背诵高考课外词汇需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

分类群记法

将单词按话题、词缀、词性等进行分类，形成单词链，帮助记忆。

语境记忆法

将词汇放入具体的句子或短文中进行记忆，增强“词不离句”的意识。

分组记忆法

将词汇按照某种规律（如词性、主题等）进行分组，每组包含一定数量的单词，然后逐个记忆每组词汇，并在记忆过程中尝试联想相关场景或例句。

复习巩固法

定期回顾和复习已学过的词汇，可以采用制作词汇卡片、进行词汇测试等方式进行复习。

多场景记忆

尝试在不同的语境中使用这些词汇，比如写日记、做笔记或是与朋友进行对话，这样能够帮助你将词汇与实际应用联系起来。

制作词汇卡片

每张卡片写上一个单词，正面是单词，背面是定义、例句以及同义词或反义词，定期复习这些卡片，加深记忆。

使用词汇学习软件

市面上有许多专门设计用于学习词汇的应用，它们通过游戏化的方式，使学习过程更加有趣和高效。

重复记忆法

根据艾宾浩斯遗忘曲线，人的遗忘从识记后开始，先快后慢，因此，复习的时间间隔应先短后长，多次刻意重复，能形成长时间的记忆。

运用读音规则记忆法

利用英语国际音标来识记单词，熟悉并掌握国际音标及规则字母、字母组合的发音，就可以根据音标来直接拼写英语单词。

制定合理的学习计划

通过每日打卡的方式来激励自己，每天坚持练习一定数量的单词，并尝试使用不同的记忆方法，例如联想记忆、图像记忆和语境依赖记忆等。

结合各种学习资源

利用相关的听力材料和阅读文本，来提升单词的运用能力，同时也可以利用一些优质的在线平台和公众号进行词汇练习和专项训练。

通过以上方法的综合运用，可以有效地提高背诵高考课外词汇的效率和质量。建议制定一个详细的学习计划，并坚持每天复习，确保词汇能够牢固地记忆在脑海中。