运训单招和高考是两种不同的升学途径，各有其优势和适用情况。选择哪种方式更好，关键在于个人的兴趣、目标和职业规划。

兴趣和目标

单招：如果你对体育专业有浓厚的兴趣并且已经具备一定的专业素养，可以考虑走单招。单招主要面向专科层次的学校，录取门槛相对较低，可以更加专注于所感兴趣的领域深造。

高考：如果你希望获得更广泛的升学机会并锻炼综合能力，可以选择高考。高考提供了更为广泛的升学机会，无论是本科还是专科，各类学校、各类专业应有尽有，为学子们提供了多样化的选择。

竞争压力

单招：相对来说竞争压力较小，因为单招是学校自主招生，可以更加专注于所感兴趣的领域深造。

高考：竞争激烈，因为高考是一种统一的全国性考试，涉及范围广泛，录取难度大。

专业选择

单招：专业设置往往紧贴市场需求，如护理、信息技术等，这些专业就业前景广阔，能够满足社会对技能型人才的需求。

高考：可以选择更多的高校和专业，无论是本科还是专科，各类学校、各类专业应有尽有，为学子们提供了多样化的选择。

学业路径和未来发展

单招：学制相对较短，学费也相对较低，对于那些经济条件有限的学生来说，无疑是一个减轻家庭负担的好选择。此外，单招通过后不需要再参加高考，即便单招未被录取，还可以继续参加高考，相当于多了一次机会。

高考：备考过程本身也是一次宝贵的人生历练，能够锻炼学生的意志力和抗压能力，培养学生的自主学习能力和团队协作能力。通过高考进入的学校，其学历认可度更高，社会认可度也更强，这对于未来的职业发展无疑是一个重要的加分项。

建议

如果你对体育专业有浓厚兴趣并且已经具备一定的专业素养，希望尽快进入职场并掌握一技之长，单招可能是一个更好的选择。

如果你希望获得更广泛的升学机会，锻炼综合能力，并且追求更高的学历认可度和社会认可度，高考将是更合适的选择。

最终的选择应该基于你的个人兴趣、职业规划和实际情况，综合考虑各种因素，做出最适合自己的决定。