高考没上想复读，可以采取以下步骤进行补充学习：

查漏补缺

认知自己学科知识的薄弱之处，尤其是偏科的同学，要重点提升这些科目的成绩。

巩固基础

重视基础知识的学习，因为考试的大部分内容是对基础知识的考察，分数占比在60%-70%之间。

重点突破

抓住重点知识点，专门训练相关题型，吃透重点知识，强势提分。

难点训练

根据自己的实际情况和学科优势进行难点专项训练，争取在下一次高考中拿到更高的分数。

着重复习提升空间大的科目

针对提升空间比较大的科目来复习，不要让弱势科目在考试中拉低总分。

以周为单位进行学习

制定周一到周六的学习计划，每天完成，并在周日补充学习，以便系统管理学习进度。

树立合适的目标

明确自身的学习潜力与提升空间，制定适合明确的目标，注重目标的阶段性、层次性与实施完成的可操作性。

正确认识高考复读

清楚认识到遭遇挫折是正常现象，一次高考失利并不代表在以后的岁月里都会失败。

准备学习资料

整理旧笔记，分类装订成册，重新做一遍以加深印象。

准备新笔记，关注每年考纲与教材的变化，选择师资力量强、具有丰富高考教学辅导经验的老师。

选择新资料，选择知识点梳理清楚、各章节分析解析详细、例题较多解答详细、有独立练习答案、出错率较低的复习资料。

精神上的准备

坚定信心，做好吃苦的准备，耐得住寂寞。

调整好心态

勇敢面对复读的一年，调整好自己的心态，以更好的状态面对复读。

选好复读的学校

根据自己的实际情况选择合适的复读学校或补习班。

避免被手机诱惑

抵制手机诱惑，充分利用时间来学习，提高学习效率。

通过以上步骤，你可以更有针对性地进行复读学习，提升自己的成绩，争取在下一次高考中取得更好的成绩。