高考额外分可以通过以下几种方法来拿满分：

答题全对

如果你在物理试卷上回答了所有问题，并全部正确，那么你就可以得到满分100分。如果还有加分项，如提问或解答问题，则可以得到100分以上。

做出各种加分项

高考物理试卷中通常会有一些加分项，如选择性题目、程度题目和拓展题目等。通过做出这些题目并给出正确的答案，可以获得额外的分数。

使用解题技巧

在高考物理中，有些题目可以通过运用特定的解题技巧来得到准确答案。熟练掌握这些技巧，能够更高效地解决问题，从而提高得分。

选考优惠政策

根据不同省份的政策，有些省份会在高考中对选考科目进行加分。比如，文科生选择理科选考科目，可以获得一定的加分。所以，在选考科目时，可以多加注意。

学科竞赛获奖

在高中阶段，参加各种学科竞赛获得荣誉和奖项，可以获得高考加分的机会。比如，全国中学生物理竞赛、化学竞赛、数学竞赛等。

特长加分

在高考中，有些省份可以对具备特殊技能或特长的学生进行加分。比如，体育特长生、艺术特长生等。

地方生源加分

一些地方高校会对本地生源进行优惠，给予加分的机会。所以，在报考高校时，可以了解该校的相关政策。

学科加分

在某些地区，如果考生在某一科目取得了特别优异的成绩，也可以获得额外的学科加分。

建议：

提前了解并准备好：了解所在省份和目标高校的加分政策，提前准备好相关证明材料。

全面提升能力：通过参加学科竞赛、提升选考科目的成绩以及培养特长，全面提升自己的综合素质和竞争力。

合理分配时间：在答题时，合理分配时间，确保容易的题目全对，同时留出时间处理较难的题目。

希望这些方法能帮助你获得更多的高考额外分，取得理想的成绩。