高考期间避免与他人攀比，可以从以下几个方面入手：

设定合理的目标

根据自己的学习实力和心态情况，实事求是地确定高考目标。目标不宜过高，以免造成不必要的压力；也不宜过低，以免限制自己的发挥。

专注于自我提升

每个考生的学习实力与心态状况不同，因此不要盲目与比自己学习实力强的同学攀比。关注自己的进步和成长，比单纯比较成绩更有意义。

加强复习和提高实力

通过系统的复习和练习，提高自己的知识水平和应试能力。注重复习效率，建立知识网络与体系，学会利用已有知识解决问题。

避免迷信行为

相信自己的能力和努力，不要寄希望于超自然力量或算命等迷信行为。保持理性和客观，专注于备考。

积极自我暗示

通过积极的自我暗示，增强自信心和考试动力。例如，可以在桌子上放置写有积极暗示的字条，如“我有学习能力，我一定能成功!”。

调整考试情绪

保持适度的情绪紧张度，有助于提高认知活动的效率。学会控制情绪，避免过度焦虑和紧张。可以通过听音乐、深呼吸、按摩内关穴等方法来放松心情。

进入良好的状态

在平时学习和考试中，培养良好的学习习惯和心态，使自己能够快速进入状态。避免过分在意他人的表现和评价。

寻求支持

与家人、老师和同学保持良好的沟通，分享自己的感受和困惑。他们的支持和鼓励有助于减轻心理压力，增强信心。

通过以上方法，可以有效避免在高考期间与他人攀比，保持平和的心态，发挥出自己的最佳水平。