选择高考去辽宁的城市，主要需要考虑的是教育资源和消费水平。以下是几个推荐的选项及其理由：

大连市

教育资源：大连市拥有如大连二十四中、育明高中、第八中学、辽宁师范大学附属中学等10余所省级示范高中，这些高中的高考升学率较高。

生活环境：大连环境优越，是东北亚国际航运中心、物流中心、区域性金融中心和国际花园城市，生活便利。

消费水平：虽然消费水平较高，但相对于其他大城市仍然较为合理，且兼职和家教机会较多。

沈阳市

教育资源：沈阳市的教育资源非常丰富，拥有如辽宁省实验中学、东北育才中学、沈阳二中等顶级学校，这些学校每年都有大量学生考入清华北大、985和211等重点大学。

消费水平：沈阳的消费水平相对较低，适合预算有限的家庭。

兼职机会：在沈阳找兼职做家教的机会较多，尤其是教育相关行业。

盘锦市和本溪市

教育资源：盘锦和本溪市也有非常好的高中可供选择，虽然教育资源不如沈阳和大连丰富，但同样具备较高的教育质量。

生活环境：这两个城市的生活环境相对舒适，适合学习和生活。

建议

如果重视教育资源和高升学率，同时希望生活环境优美，大连市是理想的选择。大连不仅有丰富的教育资源，还有较好的生活环境和相对合理的消费水平。

如果注重教育资源的丰富程度和性价比，沈阳市是另一个不错的选择。沈阳的教育资源非常丰富，消费水平较低，且兼职机会较多。

如果追求性价比和生活环境，盘锦和本溪市也是可以考虑的。这两个城市虽然教育资源不如前两个城市，但同样具备较高的教育质量，且生活环境和消费水平较为合理。

综合考虑，建议根据个人情况和需求，选择最适合自己的城市。