高考快速过去考试的方法主要包括以下几点：

转移注意力

通过听音乐、听故事、与同学或家长聊天等方式，将注意力从考试压力中转移出来，保持心态平稳。

自我心理暗示

给自己加油打气，树立自信心，缓解焦虑情绪。可以回想自己在复习中取得的成果，增强信心。

保持良好的生活习惯

确保充足的睡眠，一般建议八小时左右。睡前可以用热水泡脚，有助于睡眠。保持饮食均衡，避免暴饮暴食。

科学解压

可以通过运动、深呼吸、听音乐、跳舞、画画等方式来舒缓压力。家长也应给予孩子安慰和支持，建立一个舒适的环境。

合理饮食

保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果，适当补充蛋白质，避免吃小摊的不洁食物和冷饮。

把握自己

保持自我，按自己的目标走，不要过分关注别人的复习进度。制定倒计时表，合理分配时间，做到心中有数。

深呼吸法

考前找一个安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，默念“1—2—3”，使血液循环减慢，心神安定。

扮怪脸法

通过扮怪脸、歪嘴扭唇、抬鼻斜眼等方式，放松面部肌肉，缓解紧张情绪。

临场活动法

考试前适当活动，如走动、小跑、摇摆、踢腿，使体内产生的热量散发，缓解紧张情绪。

明确目标，合理定位

对自己有一个准确的认识和定位，制定合理的高考目标分数，有针对性地进行复习。

科学复习，避免误区

抓重点，分清主次，注重理解知识点的内涵和外延，学会举一反三，避免死记硬背。

克服粗心审题和僵化解题

仔细审题，逐字逐句分析题目条件和要求，灵活运用多种解题方法，遇到难题先放一放，回头再思考。

相互鼓励，保持状态

同学之间相互调侃、开玩笑，淡化“高考定终身”的心理压力，保持积极的心态。

通过以上方法，可以在高考中更好地发挥自己的水平，减轻考试带来的压力，从而快速度过考试。